Projekty

        • Iskra Odporności

        •  

          ISKRA Odporności- UMIEJĘTNOŚCI NA CAŁE ŻYCIE

           

          Nasza szkoła przystąpiła do pilotażu rekomendowanego programu profilaktycznego „ISKRA Odporności”. Inicjatywa ta ma na celu wspieranie odporności psychicznej uczniów – uczenie umiejętności radzenia sobie z wyzwaniami, przeciwnościami oraz kontrolowania reakcji na trudne wydarzenia.

          ​             Podczas 11 spotkań z psychologiem szkolnym uczniowie klasy 6 poznają sposoby na budowanie wewnętrznej siły, poprzez dostrzeganie i rozwijanie własnych mocnych stron.

          ​Program opiera się na sprawnych metodach o potwierdzonej skuteczności naukowej z zakresu:

          ​- terapii poznawczo-behawioralnej,

          ​- psychologii pozytywnej,

          ​- treningu mindfulness (uważnej obecności).

          ​Kluczowym elementem zajęć są ćwiczenia praktyczne, które obejmują:

          ​- naukę uważnego oddychania,

          ​- tworzenie „Portfolio Odporności” (odkrywanie własnych zasobów),

          ​- przekształcanie nawykowych sposobów myślenia w trudnych momentach za pomocą modelu I-S-K-R-A.

          ​             Serdecznie zapraszamy też Rodziców do kontaktu i współpracy z psychologiem. Wspólne działania w domu pozwolą utrwalić i wzmocnić nawyki rozwijane podczas zajęć w szkole.

           

          Iskra Odporności - prezentacja